Cách làm trắng da đơn giản với bột chè xanh

Cách làm trắng da đơn giản với bột chè xanh:

Các chị em luôn băn khoăn không biết cach lam trang da nào phù hợp với mình. Hãy cùng mình thử cach lam trang da với bột chè xanh nhé!
Khi sử dụng cach lam trang da này thì bạn sẽ được cung cấp rất nhiều vi chất và khoáng chất như: kali, magiê, canxi….Vitamin như B1 B6, vitamin E, Vitamin C…. giúp tái tạo và nuôi dưỡng tế bào da. Bên cạnh đó lá trà xanh còn có rất nhiều chất chống oxy hóa có tác dụng tẩy tế bào chết, thông thoáng lỗ chân lông, diệt khuẩn và ngăn ngừa mụn.

Cach lam trang da với bột chè xanh như thế nào:
Bạn hãy dùng 5 tới 10 muỗng cafe bột trà xanh rồi hòa với 1 lượng nước sạch vừa đủ ( nước cất hoặc nước nấu sôi để nguội ). Khấy đều nó tạo thành 1 hỗn hợp sẹt và quánh dẻo. Bạn dùng hỗn hợp vừa tạo thành massage nhẹ lên da mặt tạo thành 1 lớp mặt nạ trà xanh. Tiếp theo bạn hãy lên mạng đọc báo, lướt facebook,… Sau 20 phút bạn rửa lại thật sạch với nước sạch. Mỗi tuần lần bạn làm cách này 2 lần, trong khoảng 1 tháng bạn sẽ thấy được kết quả rõ rệt. Áp dụng cach lam trang da này ngay thôi nhỉ?

Các món ăn ngon hằng ngày với cá thu ngon lạ

Các món ăn ngon hằng ngày khi trời trở lạnh của gia đình bạn chắc hẳn không thể thiếu được món cá thu kho nước chè ngon lạ này đâu. Cùng tôi thực hiện món ăn ngon này nhé! 

Để chuẩn bị món ăn ngon ngày ngày này, bạn cần những nguyên liệu sau:

- Cá thu tươi: 0,8kg 

- Thịt ba chỉ: 250g 

- Lá chè tươi: 120g (Rửa sạch, vò nát, nấu lên với 450ml nước)

- Mía tươi: 1 khúc

- Riềng: 1 củ

- Hành lá, ngò rí: 120g

- Gia vị: Hạt nêm, dầu ăn, ớt bột, đường, hành khô, bột ngọt, tiêu, nước tương, tỏi (làm sạch băm nhuyễn tất cả) để tăng thêm hương vị cho các món ăn ngon hằng ngày.

Các bước làm cũng rất đơn giản nhé:

- Làm sạch thịt ba chỉ, cá thu và các loại rau củ.

- Giã gừng và thái mịn hành lá, ngò rí.

Thái ba chỉ và cá thu thành các miếng vừa ăn.

- Xếp vài lát thịt mỡ dưới đáy nồi, rồi xếp mía lên, sau đó là riềng, rồi cho một lớp thịt ba chỉ, xong mới xếp cá thu vào nồi, thả vài lát riềng lên trên mặt cá và mía đã chẻ mỏng lên trên cùng.

- Tiếp theo cho 1/2 thìa nước mắm, 1/4 thìa hạt nêm pha vào nước hàng, ½ thìa bột ngọt, ½ thìa ớt bột, ½ thìa tiêu. Sau đó đổ nước hàng vào nồi sao cho vừa ngập mặt cá.

- Đặt nồi lên bếp, kho với lửa nhỏ khoảng 2-3 tiếng đồng hồ.

- Trong lúc kho, bạn nên đậy vung kín để cá chín nhừ đến khi nước kho vừa cạn. Tiếp theo rắc hành lá, hạt tiêu, ngò rí lên trên là bạn đã hoàn thành xong rồi đấy.

Trời lạnh lạnh mà được thưởng thức món cá thu kho nước chè thì còn gì tuyệt bằng nhỉ. Cùng gia đình thưởng thức các món ăn ngon hàng ngày này với cơm sốt nóng hổi nhé!

Bài thuốc dân gian hay trị dứt điểm đau lưng

Đau lưng là căn bệnh phố biến thường gặp ở người già và một số người trẻ do sai tư thế ngồi, bê vác quá nặng... Đau lưng nếu không chữa trị kịp thời sẽ làm cho bạn bị các bệnh nặng hơn như thoát vị đĩa đệm, viêm xương khớp. Áp dụng 7 bài thuốc dân gian dưới đây, tôi chắc chắn bạn có thể khỏi bệnh đau lưng. Nhưng lưu ý ở đây là những bài thuốc dân gian này từ các loại lá cây thiên nhiêu, không có tác dụng ngay như các loại thuốc tây ngoài cửa hàng. Vì vậy bạn cần có sự kiên trì khi áp dụng bài thuốc dân gian này.

Bài thuốc dân gian từ Lá tướng quân:

Dùng sử dụng Lá cây đại tướng quân, lá ngũ trảo và bồ công anh đem giả nhỏ với ít muối. Xong trộn với ít rượu trắng cao độ (khoảng 40 độ rượu trở lên) rồi xào nóng lên đem đắp vào vùng cột sống bị đau.

Bài thuốc dân gian Lá lốt:

Lá lốt không chỉ là hương vị cho món ăn hàng ngày thêm ngon mà còn là bài thuốc dân gian có tác dụng giảm đau, chống viêm được dùng chữa đau lưng, nhức mỏi chân tay rất hiệu quả. Với bài thuốc dân gian sử dụng lá lốt để giảm đau lưng, bạn cần kết hợp với lá ngải cứu, liều lượng bằng nhau, giã nát, chế thêm giấm, chưng nóng đắp, chờm ngày 2 lần để giảm đau lưng.

Bài thuốc dân gian từ Cây xấu hổ:

Trong y học cổ truyền cây xấu hổ có vị ngọt, hơi se, tính hơi hàn, có tác dụng trấn tĩnh, an thần, chống viêm. Nó được coi là cây thuốc nam chữa đau lưng nhức mỏi xương. Mỗi ngày bạn dùng từ 15-20 rễ cây xấu hổ đã sao vàng uống thay nước sẽ trị được bệnh đau lưng.

Bài thuốc dân gian từ quả Ớt:

Khoa học hiện đại đã chứng minh được rằng quả ớt có chứa chất capsicain có tác dụng kích thích não tiết ra hóc môn endorphin, có khả năng gây tê và giảm đau. Cách dùng bài thuốc dân gian này như sau: Dùng 10- 15 quả ớt chín, lá đu đủ, rễ cây ớt giã nhỏ có thể cho thêm một chút rượu sau đó xoa bóp chỗ đau.

Bài thuốc dân gian từ Gừng tươi:

Chất cay trong gừng tươi đã được chứng minh có khả năng chống lại quá trình ôxy hóa, giảm đau tức thời nhất là cơn đau lưng. Dùng 20g gừng tươi, 15g hành củ, 30g bột mỳ sao nóng rồi đáp nên chỗ đau.

Bài thuốc dân gian từ Ngải cứu:

Ngải cứu có chứa tinh dầu cineol, tricosanol, archly… có khả năng xoa dịu dây thần kinh và thấp khớp và được dùng chữa đau lưng rất tốt. Ngải cứu rửa sạch sao nóng đắp lên chỗ đau.

Bài thuốc dân gian từ Rễ cây đinh lăng:

Trong y học cổ truyền đinh lăng được ví như “sâm nam” vì nó có tác dụng chữa bệnh rất lớn dùng để thông huyết bổ khí. Rễ cây đinh lăng đã được khoa học chứng minh có chứa tới 13 loại acid amin khác nhau như: lyzin, xytein, vitamin B1… Ngoài ra nó còn chứ một số hoạt chất có lợi khác như: saponin trerpe, alcalot. Dùng từ 20-30g rẻ đinh lăng sắc uống hàng ngày để trị đau lưng.

Nếu bạn không có điều kiện kinh tế để khám chữa bệnh, bạn có thể áp dụng 1 trong các bài thuốc dân gian trên. Phù hơp với túi tiền của bạn và những loại cây đó bạn có thể trồng để dùng hằng ngày. Chúc các bạn mau khỏi bệnh đau lưng này!

5 cách giảm cân bằng bưởi

Giảm cân bằng thức uống với bưởi

Giảm cân bằng bưởi không còn là phương pháp mới lạ đối với chị em phụ nữ. Hãy chiều chuộng bản thân với những mẹo làm ly sinh tố và salad từ bưởi vừa ngon vừa có tác dụng giảm cân nhé. 5 cách giảm cân bằng bưởi hay lạ sau đây có thể làm bạn hài lòng.

Giảm cân bằng bưởi 1: Uống nước ép

- Với việc giảm cân bằng bưởi này, bạn thay việc ăn bưởi bằng một ly nước ép bưởi mỗi sáng, nhưng chắc chắn rằng bạn không được thêm đường. Nếu bạn sử dụng nước ép bưởi đóng chai và nó quá ngọt thì bạn có thể khắc phục bằng cách vắt thêm ít nước cốt chanh tươi. Lượng calo cho phép khi áp dụng giảm cân bằng bưởi này là 45 calo cho 150ml nước ép bưởi nhé!

Giảm cân bằng bưởi 2: Coctail Florida

- Thưởng thức món khai vị tuyệt vời với một ly coctail Florida với công thức đơn giản bao gồm vỏ bưởi, nửa trái bưởi thái nhỏ và một quả cam, đặc biệt là không được thêm đường.

Giảm cân bằng bưởi 3: Salad bưởi

- Làm món salad với bưởi, đây có thể coi là một món ăn đủ chất cho thực đơn ăn kiêng của bạn, bao gồm tôm, thịt gà, cua, hành đỏ, cần tây, bắp cải tím và có thể là rau chân vịt.

Giảm cân bằng bưởi 4: Vodka bưởi

Nếu bạn muốn thay đổi chút không khí với đồ uống có cồn, hãy thử pha chế với một ly gin hoặc vodka pha với nước ép bưởi – một cách dễ dàng để tạo cảm hứng với một ly cocktail đúng kiểu.

Giảm cân bằng bưởi 5: Cocktai bưởi

Trong những dịp đặc biệt, hãy làm thoải mái bản thân với 170 calo từ một ly cocktail Seabreze với những nguyên liệu sau:

+ 50ml vodka

+ 75 ml nước ép bưởi
+ 75 ml nước ép nam việt quất

Giảm cân bằng bưởi này được thực hiện với các bước đơn giản: Cho  hỗn hợp trên vào bình lắc đều với đá cho đến khi hơi lạnh tỏa đều trên bình tạo nên cảm giác lạnh buốt ở lòng bàn tay. Đổ ra một chiếc ly thật đẹp và thưởng thức nó khi còn mát lạnh nhé! Bảo quản nước còn lại trong bình trong tủ lạnh.

Với 5 cách giảm cân bằng bưởi trên thì bạn đã có trong tay 5 mẹo làm đẹp vóc dáng mà không lo tốn kém rồi nhé. Áp dụng và thực hiện luôn nào! 

Nhật và cách cho con ăn dặm độc đáo

Cho con ăn dặm kiểu Nhật

Các mẹ đang phân vân nên cho con ăn dặm như thế nào là đúng cách. Người Nhật có phương pháp cho con ăn dặm rất hay và hiệu quả. Các mẹ thử tham khảo xem có hiệu quả hơn cách cho con ăn dặm của Việt Nam mình không nhé!

Ở Nhật, việc cho con ăn dặm bắt đầu từ khá sớm. Theo truyền thống, sau khi sinh 100 ngày, các mẹ ở Nhật sẽ bắt đầu cho con ăn dặm. Cho con ăn dặm ở Nhật chủ yếu chú trọng đến việc giúp bé làm quen với mùi vị thức ăn, phát triển khả năng vị giác của bé. Vì vậy, mỗi ngày, mẹ chỉ cho bé ăn 1 bữa. Sữa vẫn là bữa ăn chính trong ngày của trẻ.

Hiện nay, tùy theo sự phát triển của bé mà các mẹ sẽ quyết định thời gian cho con ăn dặm. Thông thường, 5-6 tháng tuổi là thời gian phù hợp để các mẹ cho con ăn dặm. Khi cho bé ăn dặm kiểu Nhật, mẹ nên lưu ý những điều sau:

- Bắt đầu cho con ăn dặm với cháo pha loãng theo tỷ lệ 1:10. Độ đặc của cháo sẽ tăng dần theo tuổi của bé.

- Bữa ăn của bé sẽ đủ 3 nhóm thực phẩm: tinh bột, đạm và vitamin theo chuẩn “vàng- đỏ -xanh”. Những món ăn này sẽ được thường xuyên thay đổi để bé quen dầu với nhiều loại thực phẩm khác nhau.

- Mỗi bữa cho con ăn dặm thì các mẹ nên tập cho bé sử dụng muỗng dù sẽ bẩn và tung tóe thức ăn khắp nơi. Việc này giúp bé có khả năng tự lập hơn.

- Không cần thiết phải thêm gia vị vào thức ăn của con

- Tập cho bé ăn đúng bữa và khi biết ngồi nên để bé ngồi ăn chung với ba mẹ.

- Không thúc ép trẻ ăn

- Khi giới thiệu món ăn mới cho trẻ, mẹ nên thử trong khoảng 3-4 ngày

Các mẹ khi cho con ăn dặm  nên áp dụng đúng tỷ lệ nước khi nấu cháo cho bé nhé:

Cho con ăn dặm với tỷ lệ nước nấu cháo vừa phải

Cách dạy con học toán hay

Dạy con học là vấn đề không phải là khó. Quan trong là bạn phải có Cách dạy con đúng và hay khiến con hứng thú. Cùng tìm hiểu những Cách dạy con học toán dưới đây giúp bé học giỏi và ham học hơn nhé!

1. Cách dạy con bằng phương pháp đóng vai để dạy con học Toán

 Để dạy trẻ học Toán, chúng ta hãy đặt mình vào vị trí của trẻ để trả lời các câu hỏi: “Điều gì sẽ xảy ra nếu?”, “Giải thích như thế này liệu có dễ hiểu không?”.

Hoặc trong quá trình dạy học, bạn cũng có thể cùng chơi trò chơi đóng vai. Ví dụ như để trẻ đóng vai làm một quả bóng hình tròn, hình cầu hoặc làm một hình hộp, lăng kính. Trong quá trình nhập vai, các khái niệm Toán học sẽ đi vào trí não trẻ một cách tự nhiên, không gò ép.

2. Cách dạy con bằng phương pháp sử dụng chính cơ thể của trẻ, dạy và học Toán thật thú vị

Yêu cầu trẻ đếm xem mình có bao nhiêu chân, bao nhiêu tay, mắt, mũi hay miệng. Nếu có một bạn trả lời mình có 3 chân, các bạn khác sẽ lập tức phản đối. Khi các bạn đếm được khá thành thạo, chúng ta sẽ bắt đầu chuyển sang đếm số đầu ngón tay, ngón chân. Các con số sẽ dần được hình thành và trở nên quen thuộc. Bạn thấy không, dạy con học toán không khó.

3. Cách dạy con chơi trò chơi để dạy và học Toán

Khi bạn tạo ra những trò chơi vui vẻ, và lồng ghép trong đó là những phép tính, phép phân loại, tính đối xứng, v.v…bạn đang dạy con học Toán. Khi con bạn được vui chơi thoải mái thì đầu óc bé cũng trở nên linh hoạt hơn, tiếp thu kiến thức cũng nhanh hơn. Bạn có thể dạy con chiều kim đồng hồ và ngược chiều kim đồng hồ bằng cách quay chân, tay hay lắc mông, bạn sẽ thấy con rất vui và nhớ.

4. Cách dạy con học Toán từ các câu chuyện thực tế

Hàng ngày, chúng ta phải vận dụng toán học vào rất nhiều tình huống trong thực tế, ví dụ như khi trả tiền mua đồ, ước lượng quãng đường đi, tính toán khối lượng thức ăn cho bữa trưa, tối, tính thời gian làm việc, học bài…

5. Cách dạy con tận dụng đồ chơi để học Toán

Sử dụng các đồ chơi của trẻ để tạo ra những tình huống thú vị, phù hợp với sở thích của trẻ. Ví dụ, các bé trai thường rất hay thích đồ chơi ô tô, robot hoặc các trò chơi lắp ghép, xây dựng. Bạn có thể dàn cảnh 2 hoặc 3 chiếc ô tô đang chạy trên đường và thi nhau về đích, có một cái về trước tiên, vậy còn lại mấy cái đang ở đằng sau?

Với 5 Cách dạy con học toán trên, bạn đã có thể giúp con hứng thú hơn với môn Toán khô khan rồi đấy! Nên có Cách dạy con từ lúc con còn nhỏ để sau lớn lên con bạn có tính tự lập và ham học hỏi với môn toán nhé!

Thay thế sửa rửa mặt bằng mật ong

Từ xa xưa, các chị em phụ nữ vẫn hay sử dụng mật ong như một cách làm đẹp tự nhiên không hề tốn kém. Thế đã bạn nào thử phương pháp rửa mặt bằng mật ong hay lạ chưa.

Rửa mặt bằng mật ong không những giúp bạn có làn da sáng mịn mà còn làm mờ vết thâm nữa đó. Từ giờ không phải rửa mặt bằng những loại sửa rửa mặt trên thị trường nữa nhé, có thể thay thế hoàn toàn bằng phương pháp rửa mặt bằng mật ong rồi đấy!
Thực hiện cách rửa mặt bằng mật ong rất đơn giản và không tốn quá nhiều thời gian:
Bạn dùng khoảng 1 thìa cà phê mật ong và nửa thìa cà phê nước ( nếu bạn sợ mật nguyên chất sẽ bị đặc quá). Sau đó thoa lên mặt, mát xa như rửa mặt rồi rửa lại với nước sạch. Ngày cuối tuần rảnh rỗi, bạn cứ để mặt như vậy, xông hơi tầm 10- 15' rồi mới rửa lại. Nếu kiên trì thực hiện mẹo rửa mặt bằng mật ong thì 1 thời gian những vết sẹo thâm trên da bạn sẽ giảm hẳn đấy!
Để có kết quả tốt hơn thì bạn nên rửa mặt bằng mật ong hàng ngày mỗi buổi sáng trước khi đi làm và mỗi buổi tối trước khi đi ngủ để có kết quả tốt nhất nhé!

Làm đẹp tại nhà với hỗn hợp bột nghệ

Phương pháp làm đẹp với bột nghệ là phương pháp có từ lâu đời. Bột nghệ được sử dụng như cách làm đẹp tự nhiên, hiệu quả và tiết kiệm đến bất ngờ. 

Để có hỗn hợp làm đẹp với bột nghệ, bạn cần chuẩn bị đầy đủ những nguyên liệu sau:

- 1 hộp sữa chua không đường 

-  2 thìa nhỏ mật ong

-  2 thìa nhỏ tinh bột nghệ vàng

Khi đã chuẩn bị đầy đủ được các nguyên liệu để làm đẹp với bột nghệ trên thì bạn cho sữa chua, mật ong và bột nghệ vào trộn đều trong một chiếc bát sạch. Sau đó khuấy đều chúng đến khi thành một hỗn hợp mịn .

Khi sử dụng phương pháp làm đẹp với bột nghệ này thì bạn cần lưu ý là dùng hỗn hợp này tối đa trong một tuần thôi nhé. Hết một tuần bạn hãy chịu khó làm một hỗn hợp khác nữa. Không dùng hết bạn có thể bảo quản bằng cách cho vào lọ thủy tinh và cất trong ngăn mát tủ lạnh

Cách sử dụng mặt nạ làm đẹp với bột nghệ:

Để sử dụng mặt nạ làm đẹp với bột nghệ kết hợp mật ong và sữa chua bạn thực hiện đúng theo 3 bước sau đây.:

Bước 1: rửa sạch mặt với nước ấm kết hợp với massage mặt nhẹ nhàng cho làn da và để da tự khô.

Bước 2: Sau đó nhẹ nhàng thoa hỗn hợp làm đẹp với bột nghệ lên da và để khoảng 30 phút.

Bước 3: Rửa sạch hỗn hợp bằng nước lạnh bạn cũng có thể kết hợp với kem dưỡng da một cách đều đặn mỗi ngày. Bạn nên thực hiện đắp mặt nạ vào buổi tối trước khi ngủ và để cho da được tái tạo trong suốt giấc ngủ.

Để có kết quả tốt khi làm đẹp với bột nghệ thì bạn cần kiên trì thực hiện. Chúc các bạn thành công trên con đường chinh phụ sắc đẹp!

Các quy tắc các mẹ cần biết khi cho con ăn dặm

Các quy tắc khi cho con ăn dặm:

– Bắt đầu cho con ăn dặm khi bé được 6 tháng tuổi
– Cho con ăn dặm khi cơ thể hoàn toàn khỏe mạnh, không mọc răng, bị cảm hay mệt.
– Nếu sau khi tiêm chủng, người nhà hắt hơi sổ mũi có thể lây cho bé, tổ chức tiệc đông người tại nhà, đi du lịch,… thì các cha mẹ nên đợi sau đó một tuần để mọi sinh hoạt trở về bình thường. Khi đó hãy cho con ăn dặm.
– Cho bé ăn cháo, ngũ cốc, sữa sau đó mới cho bú sữa mẹ hoặc bú bình.
– Không nên cố ép khi bé không thích món ăn dặm nào đó. Ví dụ bé không thích món ăn dặm từ thịt thì hãy thử làm lại sau 10-15 ngày và thử làm vài lần. Sau mỗi lần bé nhè ra món ăn dặm thì phải dừng cho ăn món đó trong khoảng 2 tuần.

– Nên cho con ăn dặm 1 loại thức ăn một lần.
– Khoảng cách giữa hai lần thử món ăn không dưới 6 ngày.
– Điều cần lưu ý ở đây là cho con ăn dặm phải dựa theo sự tự nguyện của bé. Nếu đến 10 tháng tuổi mà bé nhà bạn vẫn từ chối ăn dặm, thì không quá khó để giải quyết vấn đề này. Bạn cho bé có cảm giác đói trong vòng 6 giờ. Nếu bạn không cho bé bú sữa thì bé sẽ ăn món mà bạn cho con ăn dặm. Quan trong là phải an toàn cho bé.
– Không cần thiết cho thêm đường vào món ăn dặm của bé. Bạn có thể cho chút muối vào nhưng với một lượng rất nhỏ, không gây mặn. Điều này có lợi khi trời nóng và bé hay ra mồ hôi.
– Hiện nay, các bác sĩ cho rằng nên bắt đầu cho con ăn dặm  bằng các món rau hoặc cháo sữa ngũ cốc. Có những người áp dụng cách thứ ba là dùng pho mát làm từ sữa không béo.

Chúc bạn có nhiều kinh nghiệm hơn trong việc cho con ăn dặm nhé!

Bài thuốc dân gian trị bệnh trĩ

Bệnh trĩ khiến bạn khó chịu và ảnh hưởng rất nhiều tới công việc và học tập. Dù tốn nhiều tiền và nhiều công sức đi chữa nhưng vẫn chưa khỏi? Vậy thì bạn hãy thử áp dụng bài thuốc dân gian sử dụng rau diếp cá dưới đây nhé!

Loại rau này không khó tìm, có thể kết hợp trong mỗi bữa ăn. Đây là loại rau cung cấp nhiều chất xơ, một loại thực phẩm rất tốt cho người mắc bệnh trĩ. Tuy nhiên người mắc bệnh cần phải kiên trì ăn rau diếp cá sống hằng ngày, với số lượng nhiều mới có hiệu quả và khỏi bệnh được. Sau khi rửa rau thật sạch (tốt nhất nên ngâm với muối khoảng 10 phút), để ráo nước rồi ăn sống kèm với các món ăn trong ngày. Ngoài ra, có thể nấu lá diếp cá, khi nước còn nóng, ấm dùng để ngâm, rửa hay xông cho người bệnh. Dùng bã còn lại đắp lên chỗ búi trĩ cho bệnh nhân. Bệnh trĩ sẽ khỏi hẳn nếu người bệnh kiên trì áp dụng bài thuốc dân gian hữu hiệu từ rau diếp cá này.

Trứng gà, giải pháp cải thiện cho da

Trong trứng gà rất giầu protein có công dụng dưỡng da tốt. Lòng trắng trứng gà giầu vitamin B, thành phần này có tác dụng chống oxy hóa, chống lão hóa. Đặc biệt là trứng gà mang lại tác dụng ngăn ngừa và điều trị mụn cực kỳ hiệu quả. Mặt nạ lòng trắng trứng gà trị mụn này phù hợp với mọi loại da nhưng các bạn có da dầu sẽ cảm thấy công dụng của nó nhiều hơn. Đặc biệt là tác dụng trị mụn hiệu quả, vì nó có khả năng hút dầu tốt.

Nguyên nhân gây mụn trên bề mặt da:

Những nốt mụn dù là đầu trắng hay đầu đen thì cũng là hậu quả của da bị viêm nhiễm. Nguyên nhân có thể tính đến như: ăn uống nhiều chất kích thích, làm việc căng thẳng, do nhiễm khuẩn và cả do thay đổi nội tiết…

Khi mụn xuất hiện trên bề mặt da tốt nhất bạn nên tìm cách khắc phục nhanh chóng. Hơn tất cả các loại mặt nạ tự nhiên trị mụn khác mặt nạ trị mụn trứng cá sẽ là lựa chọn tốt nhất cho bạn.

Cách làm mặt nạ trị mụn bằng trứng gà:

Lòng trắng trứng gà trị mụn những loại mặt nạ tự nhiên đem lại hiệu quả xóa mờ những nốt mụn hiệu quả được tạo nên bởi lòng trắng trứng gà kết hợp với mật ong.
Làm hỗn hợp mặt nạ lòng trắng trứng, mật ong theo tỉ lệ 1:1 và một vài giọt chanh.
-Áp dụng mặt nạ trứng mật ong lên toàn bộ khuôn mặt và thư giãn khoảng 15 phút cho khô, đủ thời gian cho các thành phần của mặt nạ thấm sâu vào da.
- Rửa sạch khuôn mặt với nước ấm và dùng khăn  bông mềm để thấm khô. Bạn không nên để da khô tự nhiên vì như vậy, da sẽ bị khô hơn do bị mất nước.

Trị mụn bằng trứng gà luộc
Bạn cần có một quả trứng luộc, quả trứng này đặc biệt ở chỗ bạn phải luộc sao cho lòng đỏ nằm chính giữa, có bí quyết luộc cả đấy, các bạn có muốn biết không nào!

Đừng bỏ trứng vô trước, mà hãy đợi nước sôi sau đó khuấy nước theo 1 chiều, bỏ trứng vào và tiếp tục khuấy nước theo chiều đó khoảng 30s, xoáy nước sẽ giữ cho lòng đỏ trứng ở một vị trí chính giữa.

Sau khi trứng chín, các bạn cố gắng loại bỏ lớp vỏ trứng khi còn nóng, sau đó lăn qua lăn lại ở vùng bị mụn cám trong vòng từ 2-3 phút, sau đó để trứng nguội 15 phút sau.

Trị mụn bằng trứng gà, đậu đỏ và mật ong

Tách lấy lòng đỏ trứng gà, trộn hỗn hợp với tỉ lệ trứng gà và mật ong 1:1, cho thêm 1 thìa canh mật ong để tăng tính sát khuẩn, có thể cho thêm vài giọt chanh.

Trộn đều hỗn hợp và đắp lên mặt, mát xa nhẹ nhàng trong vòng 20 phút, sau đó bạn nên rửa sạch bằng nước ấm và bôi một ít kem dưỡng ẩm. Bạn nên thực hiện đều đặn 2 lần/ tuần để đạt hiệu quả tốt nhất.
Tuy nhiên, ngoài việc chăm sóc da bạn phải đồng thời bảo vệ da khỏi bụi bẩn, ánh nắng mặt trời, có chế độ ăn uống và luyện tập hợp lí để làn da bạn đẹp và khỏe hơn.

Làm đẹp da đơn giản với bơ mỗi ngày

Là phụ nữ, ai cũng muốn mình có được 1 làn da tươi sáng, mịn màng, tuy nhiên chúng ta thường quá chú trọng đến những việc đắp mặt nạ hay sử dụng các loại mỹ phẩm mà quên mất rằng việc quan trọng nhất đó chính là làn da phải sạch để vi khuẩn, bụi bẩn và chất nhờn không thể bị tắc nghẽn trong lỗ chân lông.
1. Yến mạch
Yến mạch là một trong những cách làm đẹp da mặt từ thiên nhiên vì lành tính và có nhiều công dụng làm đẹp tuyệt vời như: tẩy da chết, dưỡng ẩm, dưỡng trắng, trị mụn, thư giãn và giảm cân.
Công thức mặt nạ ngừa mụn từ yến mạch
2 thìa canh yến mạch
2 thìa canh mật ong
½ thìa nước cốt chanh
Đắp trong khoảng 15-20 phút.

2. Bột trà xanh
Trong trà xanh chứa các chất diệp lục có tác dụng thúc đẩy sự tái sinh của các tổ chức và dịch máu. Ngoài ra còn chứa hàm lượng chất chống ôxy hóa lên đến 70%, do đó bột trà xanh là nguyên liệu làm đẹp thiên nhiên có thể làm mặt nạ chống nếp nhăn, sáng da, trị mụn, se khít lỗ chân lông…
Công thức mặt nạ bột trà xanh đơn giản:
2 thìa canh bột trà xanh
1 thìa canh sữa tươi không đường
Thoa hỗn hợp trong khoảng 15 phút. Sau đó rửa lại với nước ấm và bạn hãy cảm nhận độ mịn của làn da.
3. Mật ong
Chứa nhiều vitamin B, C và các khoáng chất, mật ong được xem là “vũ khí” làm đẹp da mặt từ thiên nhiên lâu đời nhất của phái đẹp từ xa xưa, và là thứ không thể thiếu trong bí kíp làm đẹp. Nguyên liệu này có thể kết hợp với chuối, trứng gà hoặc sữa chua để có những công thức mặt nạ đơn giản và hữu hiệu. Ví dụ như pha 2 thìa mật ong kèm với ½ hũ sữa chua không đường trong vòng 15 phút để giúp da mờ vết thâm, và trắng hồng.
4. Bơ
Quả bơ có chứa giàu vitamin A, E, D cùng các khoáng chất kali, phốtpho.. giúp làm chậm quá trình lão hóa cho làn da tươi trẻ săn chắc, tái tạo và giữ ẩm cho làn da.
Mặt nạ từ bơ
½ quả bơ
2 thìa mật ong hoặc ½ hũ sữa chua không đường
Đắp mặt nạ này trong khoảng 20 phút rồi rửa lại với nước ấm. Kiên trì sử dụng bạn sẽ thấy da mặt trở nên căng mịn và sáng hơn.

Nấu các món ăn ngon an toàn cho sức khỏe của bạn

Thêm một món ăn hấp dẫn từ cá nục nữa dành cho chị em nội trợ trong những ngày Thu mát mẻ này một trong các món ăn ngon từ cá đó là món cá nục nướng ớt kiểu Hàn. Vừa ngon miệng vừa bắt mắt và giờ chúng ta hãy cùng đến với cách làm ngay nhé.

Nguyên liệu chuẩn bị cho món cá nục nướng ớt:
2 con cá nục to
1-2 quả ớt
Chanh vàng, muối, ớt bột Hàn, rượu, bột ngọt
Các bước thực hiện món cá nục nướng ớt:
Đầu tiên là bạn cần làm sạch cá nục, để ráo nước và dùng khăn sạch thấm khô. Sau đó cho chút muối + rượu + bột ngọt vào ướp lẫn với cá chừng 30-40 phút cho cá ngấm gia vị.
cá nục làm cá nục nướng ớt
Ớt xanh rửa sạch, cắt lát.
Quay trở lại với cá nục, sau thời gian ướp bạn xát lên cá ớt bột Hàn. Để dễ dàng thực hiện hơn, bạn nên đeo bao tay thực phẩm và thoa đều ớt bột lên mình cá nhé.
Trải giấy bạc ra, cho ớt xanh vào tạo thành lớp lót, đặt cá nục lên trên và cuộn giấy bạc lại.
Cho cá vào lò nướng với mức nhiệt 250 độ C trong 20 phút, rồi cho cá ra và lật cá, nướng tiếp thêm 15 phút nữa.
Trong thời gian chờ cá chín, bạn vắt chanh vàng và lấy nước cốt. Sau khi cá chín, bạn lấy ra và rưới nước cốt chanh lên trên khắp thân cá. Vậy là món cá nục nướng ớt của chúng ta đã hoàn thành rồi.
Chỉ mất 1 thời gian rất ngắn cùng các bước thực hiện đơn giản, không quá khó để bạn có thể thực hiện món cá nướng ngon này chiêu đãi cả nhà. Thật tuyệt vời trong ngày mát trời của tiết Thu thoảng lẫn một vài cơn gió hơi se lạnh, quây quần bên mâm cơm gia đình và thưởng thức món cá nướng cay cay pha chút thơm nồng, đậm đà, đưa cơm này.
cách làm cá nục nướng ớt
Với mùi thơm hấp dẫn và màu sắc bắt mắt, bạn hãy thử trổ tài với món ngon này xem sao. Biết đâu hương vị của món hợp với ý thích của bạn đấy. Ngoài ra bạn có thể tham khảo thêm cách làm món cá thu kho cà tím nhé. Sự kết hợp với về cách chế biến sẽ đem đến một làn gió mới cho bữa cơm gia đình bạn.

Những điều bạn chưa biết về lịch sử mỹ phẩm

1. Những người biết cách trang điểm đầu tiên là người Ai Cập. Từ thế kỷ 1 trước Công nguyên, họ đã biết dùng nguyên liệu thiên nhiên và cây cỏ xung quanh để làm mỹ phẩm trang điểm. Họ dùng đá khổng tước tán mịn, chì kẽm trắng, than hoặc bồ hóng để tô mắt, lông mày; dùng bột thạch cao để làm trắng da; tô điểm cho má và môi hồng bằng củ cải đỏ, trái anh đào…

2. Người đầu tiên biết ... waxing là người La Mã cổ đại, họ đã phát minh ra thuốc rụng lông. Ngoài ra các cô gái thời kỳ này cũng đã biết quan tâm đến làn da, họ dùng mỡ động vật và sữa lừa bôi lên da để làm giảm các vết nhăn, vết thâm sạm. Họ đem nướng ốc sên thành tro, giã thành bột, bôi lên mặt và tin rằng như thế sẽ giúp các vết sẹo và tàn nhang biến mất.

3. Người chế ra sơn móng tay đầu tiên là người Trung Quốc. Lòng trắng trứng, sáp ong, nhựa cao su và bột màu là phiên bản của sơn móng tay thời đó, vào khoảng năm 3000 trước Công nguyên.

4. Chuẩn mực về cái đẹp của phụ nữ những năm 1400 là không có bất cứ lông mày, lông mi gì trên mặt, Thế nên các cô gái thời đại này đã đua nhau nhổ sạch chúng.

5. Thời Victoria, người ta lại cho rằng chỉ có gái mại dâm và những diễn viên trên sân khấu mua vui cho công chúng mới cần phải trang điểm, còn phụ nữ quý tộc thì luôn để mặt mộc. Lúc này, vòng ngực phẳng lì được cho là đài các, duyên dáng, và quan niệm này vẫn được giữ lại tới tận bây giờ trong giới quý tộc Anh.

6. Các geisha ngày xưa làm ẩm... phân chim sơn ca rồi bịt mũi và bôi lên mặt đến khi khô với hy vọng trị được nếp nhăn.

7. Vào thế kỷ 17, người dùng son môi được xem như phù thủy vì nhà thờ tin rằng trang điểm là việc làm của ma quỷ. Lúc này phấn không dùng cho mặt mà được dùng để rắc lên mái tóc giả của các nhà quý tộc.

8. Ở thời kỳ trung đại, Châu Âu đưa ra luật cấm sử dụng mỹ phẩm vì cho rằng đó là một hình thức ... lừa dối người nhìn, thậm chí xử tội chết cho những phụ nữ trang điểm. Quan niệm này được nới lỏng vào thời phục hưng.

9 . Thứ tạo độ nhũ, óng ánh cho mỹ phẩm là vảy cá giã nhuyễn, từ xưa đến nay ở các nước phương tây người ta vẫn làm thế.

10. Người ta bôi mỡ hoặc sáp nóng vào chì kẻ mi để hàng mi đen dày. Một người đàn ông đã dựa trên công thức này và sáng tạo ra lọ mascara đầu tiên, nhằm giúp người chị bị phụ bạc của mình lấy lại tình yêu đã mất. Họ đã thành công và ông lấy tên Maybel của chị đặt cho hãng mỹ phẩm sau này của mình - Maybelline.

11. Người lăng xê mốt da nâu là Coco Chanel, sau một lần bà làm da bị cháy nắng khi đi biển. Và cũng như các mốt thời trang hay nước hoa No 5 huyền thoại, nó cũng nhanh chóng thịnh hành và được ưu chuộng đến ngày nay.

Uống thuốc tránh thai dài ngày liệu có vô sinh ?

Có rất nhiều chị em lựa chọn cách uống thuốc tránh thai hàng ngày làm cách tránh thai đơn gian và hiệu quả nhất .

Có nhiều chị em đã hỏi : Họ thường xuyên dùng thuốc tránh thai hàng ngày , nhưng thời gian gần đây đã ngưng lại , nhưng vẫn không hề thấy có thai , liệu nó có ảnh hưởng đến khả năng sinh sản , khả năng mang thai hay không 

Nếu xét vê mặt phòng tránh thai thì đây là cách tránh thai đơn giản mà được nhiêu chị em sử dụng , đa số với những chị em đã có chồng . Hiệu quả rất cao , nếu chị em uống điều độ theo hướng dẫn thì hiệu quả ngừa thai đến 99% .

So sánh với những phương pháp ngừa thai khác thì hiệu quả cao , và an toàn hơn đến 10 lần so với phương pháp khác .Khi chị em muốn có thai lại thì chỉ cần dừng uống thuốc và chờ đợi cân bằng lại nội tiết của cơ thể là sẽ có khả năng mang thai lại như bình thường .

Vậy thuốc có làm ảnh hưởng đến khả năng thụ thai hay không ?

Thuốc rất an toàn hiệu quả cao nhưng không có nghĩa là không ảnh hưởng đến cơ thể , cơ chế sinh sản của người phụ nữ . Bởi vì trong thuốc có thành phần là nội tiết (progresterone và estrogen ) , do đó khi chị em uống thuốc hoặc ngưng thuốc lại thì sẽ làm mất đi sự cân bằng nội tiết trong cơ thể . Nếu chị em ngưng thuốc mà sau 2 tháng vẫn không thấy có kinh trở lại thì bạn rất có thể bị vô kinh thứ phát . Có 2 nguyên nhân gây ra tình trạng vô kinh thứ phát này ở phụ nữ .

1.  Sau khi tiêm và uống thuốc tránh thai buồng trứng chưa được phục hồi hoạt động .
2. Rất có thể thuốc tránh thai đã gây teo nội mạc tử cung , và đây là tác dụng phụ không mông muốn của thuốc tránh thai.

Nếu như tình trạng này không được kịp thời điều trị thì hiện tượng vô kinh thứ phát này se có khả năng rất cao dẫn đến vô sinh . Vì thế khi thấy có điều bất thường cần nên nhanh chóng đến gặp bắc sĩ chuyên khoa để được tư vấn và điều trị kịp thời .

Một điều cuối cùng nữa chị em cần chú ý đó chính là khả năng thụ thai và có con phụ thuộc rất nhiều vào độ tuổi . Khả năng có con sẽ giảm dần theo độ tuổi và bắt đầu từ tuổi 25 , và suy giảm nhanh ở tuổi 30 . Bởi khi đó sức khỏe không tốt và chu kỳ kinh nguyệt không đêu nên sẽ rất khó trong việc thu thai .

 Góc sắc đẹp