Bí quyết chống lão hóa da hiệu quả

Hiện nay trên thị trường mỹ phẩm có đa dạng sản phẩm cho chị em lựa chọn. Thế nhưng không phải lúc nào bạn cũng có thể mua được những sản phẩm chất lượng. 

Hơn thế nữa những sản phẩm tốt thì thường có giá khá cao. Vậy tại sao bạn không cung cấp các vitamin và dưỡng chất cho làn da bằng cách ăn các loại trái cây, đây là cách vừa đơn giản, tiết kiệm lại có công dụng chống lão hóa cực kì hiệu quả.

Kiwi chống lão hóa da hiệu quả

Kiwi Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng trong quả kiwi có chứa vitamin C, E – là các chất chống ôxy hóa giúp làn da trở nên săn chắc, đồng thời làm chậm sự hình thành các nếp nhăn. Ngoài ra kiwi còn hạn chế những tổn thương khi da tiếp xúc trực tiếp với ánh sáng có hại.
Lựu Quả lựu là loại quả có tác dụng chống lão hoá hiệu quả, trong quả lựu rất giàu vitamin và khoáng chất như Vitamin B2, phốt-pho…giúp làm đẹp da. Thoa chiết xuất từ quả lựu lên da có công dụng cung cấp đầy đủ dưỡng chất cho tế bào đồng thời thúc đẩy tiết elastin, collagen…tạo độ săn chắc và đàn hồi cho da.
Dưa hấu Dưa hấu là nguồn cung cấp chất dinh dưỡng lớn cho da, giúp cho da không xuất hiện các nếp nhăn và làm mờ các vùng da không đều màu. Đặc biệt hãy xay cả vỏ và hạt dưa hấu làm sinh tố, bởi chúng có chứa rất nhiều dưỡng chất cần thiết cho làn da như kẽm, selen, vitamin A, B, C, E… Bơ Vitamin E, B, kali có trong quả bơ sẽ giúp nuôi dưỡng làn da từ bên trong, làm đẹp da, cho da khỏe mạnh hơn. xem thêm: chữa hôi nách bằng khoai tây
Măng cụt Chất Xanthones trong măng cụt đem lại nguồn dinh dưỡng cho cơ thể. Các chất chống oxi hóa giúp chống lại các gốc tự do. Ngoài ra măng cụt còn chứa Vitamin C giúp làn da sáng mịn.

Đu đủ Trong đu đủ có chứa Vitamin A, C, E có tác dụng làm sạch da, tái tạo da và tẩy tế bào chết hiệu quả. Đắp mặt nạ đu đủ thường xuyên sẽ giúp cho làn da sáng đẹp mịn màng hơn. Đu đủ rất tốt cho làn da 
Táo Táo chứa các chất hữu cơ và enzim có tác dụng làm giảm mỡ và giữ nước để da khỏe mạnh và trẻ trung hơn. Bên cạnh đó bạn có thể thoa giấm táo pha loãng để điều chỉnh độ pH thích hợp cho làn da. Ngoài ran ho và chuối cũng là những loại quả chống lão hóa da cực tốt. Ăn hoa quả nhiều không những tốt cho sức khỏe mà còn cho bạn một làn da trắng hồng mịn màng.
Xem thêm bài viết: cách giảm hôi nách